Sophro balade

Description du service

Une expérience originale et ressourçante de connexion à l’instant présent, à soi et au monde du vivant, qui permet de se recentrer sur l’essentiel, de gagner en sérénité et en vitalité. C’est une marche consciente qui se déroule en milieu naturel, accompagnée de sophrologie. Il est question de prendre conscience de son corps en mouvement, de ses ancrages, de sa respiration et de stimuler ses sens. Cela afin d’acquérir un bien-être intérieur et extérieur.